Palestra Olistica

Palestra Olistica è un sistema strutturato creato da Umberto Bernacci che comprende 6 percorsi con relativi Diplomi nazionali CSEN.
È uno dei metodi di bio-energetica più completi che esistano ed è adatto a chiunque.
La Palestra Olistica può essere frequentata nelle seguenti modalità:
• Uno o più corsi a tema (Gestione delle Energie 1, 2, Natura, Extra; Energizzazione, Armonizzazione, Meditazione, Manifestazione)
• Un singolo percorso dei 4 partecipanti (anche senza seguire l’ordine dei livelli)
• Tutti i 4 livelli partecipanti
• Anche i 2 livelli Insegnanti
Le ore totali di percorso sono 800, compresi gli esami.

Palestra olistica è :

Un nuovo modo di creare consapevolezza nelle persone nel quotidiano
• Un nuovo tipo di preparazione ad ampio raggio di un operatore in discipline bio naturali
• Un nuovo mestiere di supporto ed insegnamento
I professionisti di svariati settori (istruttori e maestri di fitness, yoga, arti marziali, ginnastica, palestra, coach, counselor, formatori
ecc.) potranno integrare e ampliare le loro conoscenze con svariate metodiche energetiche, approcci nuovi ed utili sia a loro sia ai loro clienti e studenti.
È un aiuto per tutti per vivere con maggiore consapevolezza di sé e con una migliore gestione della propria esistenza.

PALESTRA OLISTICA

I vari livelli

Palestra Olistica 1

• 2 giorni di corso a tema di Energizzazione (esercizi pratici per sviluppare energia e per aumentare longevità e benessere)
• 2 giorni di corso a tema di Gestione delle Energie 1 (tecniche, metodi e pratiche per proteggersi, pulirsi e scambiare energie con l’esterno)
• 6 giorni di pratica, esercizi e teoria delle lezioni sia sui corsi a tema che sulla struttura di movimenti personali da applicare quotidianamente o al bisogno

Durata totale:
ATTESTATO GESTIONE DELLE ENERGIE1: 2 giornate

ATTESTATO ENERGIZZAZIONE: 2 giornate

DIPLOMA CSEN: 10 giornate

Durata totale:
ATTESTATO GESTIONE DELLE ENERGIE 2: 2 giornate

ATTESTATO ARMONIZZAZIONE: 2 giornate

DIPLOMA CSEN: 10 giornate

Palestra Olistica 2

Comprende:
• 2 giorni di corso a tema di Armonizzazione (esercizi pratici per trovare equilibri fisico-mentali-emozionali, l’Energia maschile e Femminile, esercizi e tecniche)
• 2 giorni di corso a tema di Gestione delle Energie 2 (metodi per migliorare il rapporto interpersonale, saper porre limiti con equilibrio, allinearci alle nostre aspirazioni)
• 6 giorni di pratica, esercizi e teoria delle lezioni sia sui corsi a tema che sulla struttura di movimenti personali da applicare quotidianamente o al bisogno

Palestra Olistica 3

Comprende:
• 2 giorni di corso a tema di Meditazione (come usare il corpo, il respiro, il movimento, gli hobby e ogni cosa di cui si dispone per ottenere un maggior equilibrio interiore)
• 2 giorni di corso a tema di Gestione delle Energie in Natura (conoscere gli elementi della natura, gli alberi, i minerali, l’archetipo animale, gestire l'energia della terra, capire se in un dato luogo ci si ricarica).
• 6 giorni di pratica, esercizi e teoria delle lezioni sia sui corsi a tema che sulla struttura di movimenti personali da applicare quotidianamente o al bisogno

Durata totale:
ATTESTATO GESTIONE DELLE ENERGIE IN NATURA: 2 giornate

ATTESTATO MEDITAZIONE: 2 giornate

DIPLOMA CSEN: 10 giornate

Durata totale:
ATTESTATO GESTIONE DELLE ENERGIE EXTRA: 2 giornate

ATTESTATO MANIFESTAZIONE : 2 giornate

DIPLOMA CSEN: 10 giornate

Palestra Olistica 4

Comprende:
• 2 giorni di corso a tema di Manifestazione (come poter portare a compimento nella propria vita gli obiettivi coerenti con noi stessi, potenti esercizi e tecniche di manifestazione della realtà)
• 2 giorni di corso a tema di Gestione delle Energie Extra (metodi per accrescere la propria percezione di sé stessi, della realtà, di scelte e decisioni, uso di numerologia, suoni, parole, grafici, strumenti energetici).
• 6 giorni di pratica, esercizi e teoria delle lezioni sia sui corsi a tema che sulla struttura di movimenti personali da applicare quotidianamente o al bisogno

Personal Trainer in Palestra Olistica

1° Livello Insegnanti Personal Trainer Olistico® : come approcciare, consigliare e seguire per un tempo consono una persona individualmente;
• insegnamento al futuro Personal Trainer Olistico®, tutoraggio mentre lui insegna, supporto alle attività individuali da questi organizzate presso la sede della scuola, verifica dei blocchi, delle resistenze e dei limiti dell’allievo nell’insegnare.

Durata totale:
5 giornate + pratica e teoria a casa ed esame
Durata totale:
5 giornate + ritiro di 1 settimana

Master in Palestra Olistica

2° Livello Insegnanti Master in Palestra Olistica®: come gestire un gruppo e guidarlo nelle lezioni di Palestra Olistica®;
• insegnamento al futuro Master di Palestra Olistica®, tutoraggio mentre lui insegna, supporto alle attività di gruppo da questi organizzate presso la sede della scuola, approfondimento su blocchi resistenze e quant’altro possano agevolare l’allievo nell’insegnamento.
• Ritiro preparatorio previsto per tutti gli insegnanti certificati che intendono lavorare con Equilibrio Olistico.

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